担心是腋臭？有帮助的三个预防对策

　　总是担心自己出现腋臭？这是很多人关心的问题，很容易给我们的心理带来很大的创伤，影响患者的人际交往。那么，郑州腋臭预防措施有哪些？接下来咱们来看下预防腋臭的三个对策。

　　预防腋臭：

　　1、一定要养成良好的生活习惯。

　　注意保持皮肤清洁卫生，勤洗澡，养成勤洗澡的习惯，保持皮肤清洁干燥，尤其是不易清洁的部位，如作为腋窝。腋下汗液丰富，环境潮湿温暖，容易导致细菌滋生，诱发疾病。

　　2、注意合理饮食。

　　腋臭在南方很常见，与患者的饮食和当地气候有很大关系。日常生活中要注意饮食，避免食用芥末、辣椒等辛辣、辛辣的食物，以减少对皮肤的影响。爱喝酒的患者要注意适当戒酒，以免加重病情。

　　3、此外，青年男女穿紧身衣会增加皮肤摩擦力，也不利于汗液的蒸发，容易导致细菌滋生。因此，要想预防腋臭，就不要穿紧身的衣服，尽量穿宽松、通风、散热的衣服。同时，要注意在大量运动后洗澡，尤其是天气炎热的时候，减少皮肤滋生细菌的机会，诱发腋臭。

　　总结：炎热的夏季是腋臭发生的高发期，所以在这个季节做好腋臭的防治工作很有必要。预防腋臭要注意饮食和个人卫生，同时要注意避免精神紧张。长期的精神压力也会导致神经系统紊乱，诱发疾病。保持良好的心态非常重要。

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